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다이어트 식단 일기 041) 170717 심심...
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출처 / 꿈 같은 블로그
사랑의 기부 베너
하이요 날씨가 변덕이 심한 월요일이네요! 여긴 허벌나게 덥다가 비가 오다가 난리도 아니였어요 ㅋㅋㅋ 오늘은 참 뭔가 이상한 변화가 느껴지는 날이었어요. 계속 뭔가 먹고 있는 저를 발견 ㅋㅋㅋㅋ 배는 안 고픈데 평소에 안 먹히던 물도 엄청나게 많이 마시고, 초콜릿이랑 과자도 주섬주섬 .. 뭔가 입터짐의 신호가 아닐까 느껴져서 얼른 저녁을 먹어버렸어요 ㅋㅋㅋㅋ 군것질을 더 하기 전에 ㅋㅋㅋㅋ 그래서 지금도 배가 엄청 부른데 눈 앞에 과자나 뭐가 있으면 다 먹어버릴 것 같은 기분이에요 ㅋㅋㅋㅋ 위험하ㄷ ㅏ.. 아침 겸 점심 오전에 배달 온 수박을 깍뚝썰기할 때 조금 집어 먹고 배가 불러서 아점은 조금 늦게 먹었어요. 오늘도....... ... 자세히보기
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평생 숙제가 다이어트라는 말이 있지만 평생 다이어터로 살기 싫다. 세상의 맛있는 음식들 앞에서 칼로리 계산해야하고 GI수치도 따져야하고 먹기전에 기록도 남겨야하고 항상 몸무게 재면...
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다이어트! 나 건강을 생각할 나이~
실패없는 아침주스 다이어트~ 어느날 서점갔다가 눈에 들어온 책~ 서점에서 읽다가 두고두고 봐야겠다는 생각에 사오게 된책~ 이 책에 날씬한 몸을 만드는 비결이 나와있다.. 바로 아침...
[꿈 같은 블로그]님의 블로그
야식은 역시 치맥이 최고
저녁먹은지 얼마나 됐다고... 쯧쯧 우리집은 튀김옷이 잔뜩이 후라이드보다는 숯불바베큐를 더더더 좋아해서 2마리는 시켜 먹어야 하죠. 짭쪼롬하고 매콤, 달콤한 맛 숯불바베큐는 맥주와...
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확실히 위가 줄었다!
아침거봉+바나나 점심곡물식빵+닭가슴살햄+계란+치즈+토마토 저녁은 일반식! 쌀밥으로 200그램 먹기 위해 한 공기 담았는데 3분의 2 남김! 간식커피많이+두부소시지+크라비아 두부소시...
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