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구기자의 효능, 제대로 알고 먹으면 건강해진다...
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출처 / 정(情)이넘치는 인생!
사랑의 기부 베너
구기자의 효능에 대해 궁금한 점이 많아 인터넷에서 몇 가지 정보를 찾아보았습니다. 구기자는 찬 성질을 가지고 있으며, 단맛이 있고 자양강장에 좋다고 합니다. 한방에서는 인삼, 하수오와 함께 3대 고급 약재로 손꼽히고 있습니다. 일반적으로 구기자차를 많이 드시는데, 독성이 없고, 성질이 평해서 한약재로도 많이 이용하며, 과로로 체력이 약해지거나 만성피로에도 매우 탁월한 효능을 가졌습니다. 구기자의 효능 1. 눈의 시력 개선에 도움을 줍니다. 눈을 구성해주는 조직을 만드는데 필요한 베타카로틴과 비타민A가 풍부해 시력보호 및 시력저하를 막아주는데 도움을 줍니다. 구기자의 효능 2. 피부미백과 미용에 좋아요. 일반 블루베리....... ... 자세히보기
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