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책 속 한 줄 글과 뇌 건강에 좋은 습관 간단한 습관으로 젊음을 유지시켜 주는 방법이 있다고 하는데요. 건강해지는 습관 지금부터 알아볼까요? http://tv.n...
취업 황금알낳는거위  -  2018-01-13 오후 12:27:01
올레길에 이어 까미노길은 그야말로 걸음길의 대명사처럼 화두처럼 걸음질에 매료된 이들에겐 버킷리스트가 이미 되어 이뤘거나 희망중이거나.... 시코쿠순례길은 걸음을 ...
유니러브의 소풍... ^^지구 100  -  2017-11-13 오후 7:06:11
...은 제 튼튼한 다리 두 개만 있으면 되는 운동이잖아요?걷기운동을 단순히 저강도 유산소 운동으로 생각하는 사람들이 많지만, 걷기가 전신에 미치는 ...
친절멘토 소영씨  -  2017-10-27 오전 11:27:10
건강을 위한 걷기운동 1. 고혈압과 동맥경화 예방 걷기운동의 가장큰 장점은 바로 "혈액순환" 입니다. 사람은 걷게 ...
마음의 휴식  -  2017-09-08 오후 2:08:09
... 걷기 운동의 효과와 방법을 알아보겠습니다.몸에 좋은 걷기운동, 걷기는 대표적인 유산소 운동으로 심장 박동수를 높이고 몸 안에 충분한 산소를 공...
kakaoss  -  2017-07-17 오후 10:19:07

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